четверг, 7 февраля 2013 г.

плов в горшочках с рыбой

Добавить комментарий

Фотографии рецепта "Плов в горшочках"

Плов в горшочках готов!

Сейчас достаем плов из духовки и слегка остуживаем.

Ставим горшочки в духовку и включаем огонь. Нагреваем духовку до 180 градусов и готовим до готовности риса.

В горшочки вливаем столовую ложку растительного масла, выкладываем содержимое сковороды, рис, чеснок, соль и перец. Сейчас заливаем содержимое горшочков кипятком и накрываем крышкой.

Морковь и лук чистим и моем. Натираем морковь на мелкую терку. Лук измельчаем. Выкладываем лук и морковь в сковороду с мясом. Сейчас накрываем крышкой и тушим на небольшом огне в течение 10 минут. Далее снимаем с огня и остуживаем.

Филе курицы нарезаем кусочками и обжариваем до румяности на разогретом растительном масле.

Способ приготовления

Ингредиенты для , примерно

*Приблизительные значения на 100г блюда

Калорийность кКал

Плов в горшочках

Комментариев нет:

Отправить комментарий